Am Dienstag, dem 29.04.2025, lädt die vhs Schleswig von 17:55 bis 19:25 Uhr zu dem Kurs „Qigong für Frauen – für Teilnehmende mit Vorkenntnissen“ unter der Leitung von Renate Kuschke mit 6 Terminen ein. Veranstaltungsort ist der Saal (1. OG) im Haus der vhs.
Übungen aus dem HuiChun Gong („Rückkehr des Frühlings“) werden wiederholt und vertieft. Dazu kommen meditative Übungen, die die Ruhe und Gelassenheit fördern. Die Lernziele sind die Förderung der Beweglichkeit und Elastizität, die Stärkung des Beckenbodens, die Förderung von Entspannung sowie das Erlernen von Entspannungs-Massagen als Selbsthilfe für den Alltag.
Ein Neueinstieg ist nach Absprache mit der Kursleitung möglich.
Teilnehmende sollten bequeme Kleidung, ggf. ein Kissen für den Hocker und ausreichend Wasser mitbringen.
Anmeldungen nimmt die Volkshochschule Schleswig persönlich und telefonisch zu den Öffnungszeiten unter 04621 96620, per E-Mail an vhs@schleswig.de sowie online unter Schleswig VHS: Qigong für Frauen- für Teilnehmende mit Vorkenntnissen unter Angabe der Kursnummer 31222 entgegen.
