Ab Samstag, dem 18.10.2025, bietet die vhs Schleswig jeweils von 10:00 bis 16:30 Uhr den Kurs „Methoden der Selbsthypnose“ unter der Leitung von Christoph Schnoor mit zwei Terminen an. Veranstaltungsort ist Raum 12 (EG) im Haus der vhs. Die Kursgebühr beträgt 126,40 €.
Der Kurs richtet sich an alle, die Selbsthypnose als Methode zur Selbstwahrnehmung, Stressbewältigung und inneren Ausrichtung kennenlernen möchten. Es handelt sich nicht um Showhypnose oder therapeutische Hypnose. Der Kurs ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung und befähigt nicht zur Beeinflussung Dritter.
Vermittelt werden Grundlagen der Trancearbeit sowie der Umgang mit sogenannten Trancesprachen in belastenden Situationen. Im Mittelpunkt steht die Fähigkeit, eigene Gefühle und Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und gezielt mit innerer Ruhe und Fokussierung zu arbeiten. Dabei geht es auch um das Verständnis von Struktur und Prinzipien hypnotischer Zustände.
Der Kurs ist für Interessierte ohne Vorkenntnisse geeignet. Voraussetzung ist lediglich die Fähigkeit zu sprechen, zu hören und eine entspannte Körperhaltung einzunehmen.
Ein Arbeitsbuch kann bei Bedarf direkt beim Kursleiter erworben werden.
Mitzubringen sind bequeme Kleidung und ein Stift.
Anmeldungen nimmt die Volkshochschule Schleswig persönlich und telefonisch zu den Öffnungszeiten unter 04621 96620, per E-Mail an vhs@schleswig.de unter Angabe der Kursnummer 33103K sowie online unter Schleswig VHS: Methoden der Selbsthypnose entgegen.
