Die Volkshochschule Schleswig (vhs) bietet allen Bewegungsinteressierten die Möglichkeit, an einem besonderen Training zur Verbesserung der Beweglichkeit teilzunehmen.
Unter der Leitung von Maja Brandt wird ein vielseitiges Training angeboten, das darauf abzielt, die Flexibilität, das Gleichgewicht und die allgemeine Geschmeidigkeit des Körpers zu fördern.
Durch gezielte Übungen wird der Bewegungsradius erweitert, was nicht nur das allgemeine Wohlbefinden steigert, sondern auch dazu beiträgt, Verletzungen vorzubeugen. Die Stunde schließt mit einer Entspannungseinheit ab, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Die Kurse finden im Saal der vhs im 1. Obergeschoss statt. Interessierte können sich an den folgenden Terminen
- Samstag, 15. März 2025
- Samstag, 5. Juli 2025
jeweils von 11:00 bis 12:00 Uhr anmelden.
Teilnehmende werden gebeten, bequeme Sportkleidung, geeignete Sportschuhe sowie ein Getränk mitzubringen. Die Kursgebühr beträgt 9,70 € pro Einheit.
Interessierte können sich unter Angabe der Kursnummer 32713 (15. März 2025) oder Kursnummer 32714 per E-Mail an vhs@schleswig.de, telefonisch unter 04621 96620 oder online unter Schleswig VHS: Mobility Movement (15. März 2025) oder unter Schleswig VHS: Mobility Movement (5. Juli 2025) anmelden.
